Zutaten für deinen Schlankheitssalat:
- 2 – 3 Esslöffel Olivenöl
- 1,5 Tassen halbierte Kirschtomaten (ca. 225 g)
- 2 Esslöffel gehackte Petersilie
- 1 – 2 Esslöffel Balsamico-Essig
- 2 Esslöffel fein gehackte rote Zwiebel
- 1 reife Avocado, gewürfelt
- 1 Gurke, gewürfelt
- 70 g Ricotta
- Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
Zubereitung:
- Als erstes mischen Sie zum Würzen Olivenöl und Balsamico-Essig. Salzen, pfeffern und beiseite stellen.
- Als nachstes geben Sie alle Lebensmittel in eine Salatschüssel und mischen Sie sie vorsichtig.
- Noch ein letztes Mal würzen und mischen.
Was für eine gute Mahlzeit, vollständig und gesund in kürzester Zeit!
Tipp: Um gute Ergebnisse zu erzielen, muss diese Mahlzeit von einer kontrollierten Ernährung sowie einer guten Flüssigkeitszufuhr begleitet werden: Wasser und natürlicher Saft sind zu bevorzugen.
